自宅で簡単ストレッチ

友人がスポーツジムのインストラクターをしていて、お勧めされた商品をアマゾンで先日購入しました。

・ストレッチポール(1682円)

・バランスディスク(1680円)

バランスディスク

とても値段が安く空いた時間に自宅で、本格的なエクササイズができるので非常に便利だと思います。

特に、ストレッチポールは、背中の筋肉を伸ばせるのでお勧めです。使用後は体が軽くなり、気持ちが爽快(≧▽≦)ゞ

おでんディスク初公開

バランスボール

私はバランスボールをディスクチェアーにして作業をしています。

以前は腰痛が酷くマッサージ店などに通っていましたが、なかなか効果はでず…

しかし、ディスクチェアーをバランスボールに変えてからは、二週間ほどで腰痛が嘘のように治りました。バランスボールも数千円と安いので腰痛持ちの方はお勧めですよ。

よつぼくんが好き

なぜ、今回もこのようなエクササイズ商品を二点も購入したか説明をすると、格闘技を6年ほど前からやっていて毎日欠かさずにストレッチをしているからです。

ご存知の方も多いと思いますが、私は週3回のペースで格闘技の練習をしています。

このサイトの件で営業などでお会いする方には必ずと言って良いほど、

お客様

『えっおでんさんって秋葉系っぽいおたくじゃないの!?』

って初めて会った方に言われます・・・・・・

イラストを描いてるイメージが強いので、仕方ないですよね(笑)

四街道ゆるきゃら

今回購入した商品を使って、体のバランス、ストレッチを毎日欠かさずやっていきたいと思います。

最後に

 PS.私は秋葉系ではなく、若作りをしている感じなので宜しくです(*^▽^*)ブログを通して私の雰囲気などが伝わって頂ければ幸いです♪あいらぶ四街道☆